ダイエット食品 関連ツイート
にんにくの効能は凄い。体内の糖分を燃やす働きがあるので、活力がみなぎります。疲労回復の他にも、冷え性の改善や、ダイエット食品としても優秀です。
@sugoitabemono 2018/05/10 08:35
こんにゃくは水溶性食物繊維なので
便を柔らかくします。
便秘には最適の食品です。
#ダイエット #便秘@kaichousyokuji 2018/05/10 06:36
体毛が薄くなる食べ物…豆腐、納豆、ほうれん草、玄米、さつまいも、ひじきなど 体毛が濃くなる食べ物…精白米、食パン、ジャガイモ、ニンジン、かぼちゃ、あんこなど GI値が低い(インスリンの分泌を抑制する)食品ほど体毛が薄くなり、ダイエットや不眠解消にも効果的です。 noho117
@kinafav 2018/05/10 08:18
ダイエットに役に立つ食品の中でも麦は整腸作用があって毎日摂ることができる優れた食品です。白米を炊く時に麦をお好みで混ぜて一緒に炊飯すれば、美味しい麦入りごはんが簡単に出来上がります。麦の栄養も補給できて便通が良くなります。
@55mimimi55 2018/05/10 08:15
【ハンゴウン ダイエット】
★体重よりもボディライン維持を優先
★一週間に一回は高カロリー食品を食べる
★夜の6時以降は何も食べない
★筋力運動
★ジャズダンス
★たっぷり寝る
★サラダにはドレッシングをかけない。
★緑茶をよく飲む https://t.co/BxW1VCxO6E@kankokudiet001 2018/05/10 05:21