【文庫サイズの健康と医学の本】ビフィズス菌
オリゴ糖や食物繊維が、ビフィズス菌を活性させ、生活習慣病を防ぐ --- 目次 --- 1．ビフィズス菌とは 2．オリゴ糖とは 3．食物繊維を多く含む食事が、ビフィズス菌を増やす 4．腸内細菌の種類と利用 5．ビフィズス菌の効果（総括） 6．腸管は免疫系の最前線 7．長寿村の人々には腸内有益細菌が多い 元大阪市立大学医学部講師 山口クリニック院長・医学博士 山口 武津雄 著 24ページ
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ビフィズス菌 関連ツイート
ドライフルーツに含まれている食物繊維は、腸内のビフィズス菌のえさになるので、いっしょに食べると、もともといるビフィズス菌が活性化したり、数が増えやすくなります
@bot21931845 2018/05/10 08:46
RT @nagasaki1219: 【善玉育菌サプリ スルーラ】
今テレビや雑誌で話題の「腸内フローラ」サプリ
乳酸菌が21種類+ビフィズス菌という構成
飲みやすいベリー味
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便秘改善のオススメ。オリゴ糖を毎日摂るようにしましょう。きな粉、玉葱、バナナ、ニンニク、ごぼう、アスパラ、大豆等に多く含まれています。オリゴ糖を摂ることによって乳酸菌であるビフィズス菌のエサになって善玉菌を増やしてくれるので、腸内環境が良好になります。
@cumoxapobebe 2018/05/10 08:00
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